HEAD 실내자전거 크랭크암 자가 교체
코로나로 인해 헬스장을 못가게 되면서 심각한 운동 부족을 겪게 됩니다. (aka 뱃살이 다시 늘어나고, 게을러지는 현상) 바벨과 문틀 철봉, 팔굽혀펴기 손잡이, 밴드 등으로 근력 운동에 대한 갈증은 어느 정도 해소했으나, 밖으로 나가지 않는 이상 유산소 운동을 할 수 있는 실내 운동은 극히 제한적이기에, 워킹패드, 트레드밀 등 다양한 옵션을 검토 후 결국 실내자전거를 구입하게 되었습니다. (운동기구는 언제나 그렇듯, 옷걸이 변태 방지를 위해 중고로 먼저 선택!) 다른 집에서 옷걸이로 변태된, 합리적인 가격의 실내자전거 종류가 많았지만, 그 중 HEAD 자전거를 선택한 이유는, 다양한 내용의 디스플레이가 있고, 무엇보다 페달을 뒤로도 돌려서 운동할 수 있다는 점이 매력적이었기 때문입니다. 묵직한 페달과 흔..
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도서 : 팩트풀니스, Factfullness
의도하고 찾지 않아도 자동으로 오는 알람이나, 본인 스스로의 클릭으로 인해 개인화되어 분류되는 뉴스들. 더이상 티비에서만 소식을 듣는 것이 아닌, 인터넷 뉴스가 일상이 되었고, mbc, sbs, kbs처럼 큰 방송사의 프로그램 보다는 다양한 방송 업체, 그리고 개개인의 방송까지 범람하는 세상. 이젠 수없이 양산되는 의도적이고 악의적인 정보에 의해 스트레스를 받고, 오히려 필요한 정보를 어떻게 찾아야 할지, 혹은 찾은 정보가 어느정도 신뢰성이 있을지 고민하게 됩니다. 또한 스스로도 모르게 축적되어 굳어져버린 지식, 혹은 정보가 시대의 흐름이나 급격한 변화를 반영하지 못하고, 어찌 보면 선입관이라 할 수 있는 성향에 의해 본인의 믿음이 사실로 굳어지는 현상을 겪곤 합니다. Factfullness, 책에서 사..
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Fall to Fly : 이승환 콘서트
반년이나 지났음에도 아직도 생생한 이승환 콘서트 Fall to Fly 후기를 이제야 적어 봅니다. (올해 2월에 다녀 왔습니다) 이승환, 공연의 끝판왕이라는 말만 들었지, 실제 공연을 가보진 않았었는데, 여전히 활발히 활동을 하고 있고, 작년에 마침 30주년 '무적전설'콘서트를 한다길래, 처음 갔었습니다. 그야말로, 감동 그 자체. 3시간이 넘는 시간 동안 그 작은 체구에서 뿜어내는 에너지를 고스란히 다 받고, 너무 행복한 마음에 진정을 못하고 있었는데, 공연의 신 콘서트를 왜 이제서야 봤을까 하는 후회가 밀려 오더군요. 그 후, 특히나 정말 많이 들었던 'Fall to fly 前 / 後' 앨범의 노래만을 가지고 콘서트를 한다는 소식을 듣고 콘서트 자리 예약부터, 신기했던 점들을 기록해 봅니다. 1. 인..
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